OEFENTHERAPIE MENSENDIECK

Oefentherapie is wat onbekend, maar daarmee niet onbelangrijk. Oefentherapie gaat uit van een holistische aanpak. Het doel van deze oefentherapie is om bewust te worden van je houding- en bewegingsgewoonten in je dagelijks leven, om zo klachten te verminderen en te voorkomen.

Dat bewust worden is soms lastiger dan je denkt en daarom gebruiken we spiegels. Zo zie je wat er gebeurd en kan je de houding en het bewegen makkelijker aanpassen. Je krijgt praktische tips en oefeningen om tijdens je dagelijks leven ook bewust te zijn van wat je doet. Daar heb je het immers nodig. 

Beweeg je al jaren zo? Dat klopt, met kleine aanpassingen en de juiste bewustwording leert u weer pijnvrij bewegen. Zo is oefentherapie Mensendieck niet alleen bij klachten in te zetten, maar ook preventief. Zo beweeg je zo lang mogelijk zonder klachten! 

Nieuwsgierig geworden of het wat voor jou is? 
Neem contact met ons op en we denken graag met je mee.